Sources

Références et outils utilisés

Cette page rassemble les repères scientifiques utilisés, leurs sources de référence et les modules internes qui organisent la lecture du bilan, avec leurs limites d'usage.

Repères reconnus adaptés

Échelles avec seuils publiés

Les items affichés sur le site sont reformulés en français pour l'expérience locale. Ils doivent être lus comme des repères alignés sur les outils cités, pas comme des traductions officielles validées. Ils ne couvrent pas toute la vie psychique et ne remplacent pas une évaluation contextualisée.

repère reconnu adapté

PHQ-9 · Humeur dépressive

Outil développé par Kroenke, Spitzer et Williams ; repères cliniques référencés par le National HIV Curriculum.

Repères de score
Score total de 0 à 27. Les seuils 5, 10, 15 et 20 correspondent classiquement à des niveaux léger, modéré, modérément sévère et sévère. Les items du site sont adaptés en français et ne remplacent pas une traduction officielle validée.
Ce que l'outil mesure
Le PHQ-9 explore les symptômes dépressifs des deux dernières semaines : plaisir, humeur, sommeil, énergie, appétit, estime, concentration, ralentissement/agitation et pensées de mort ou d'auto-agression.
Consulter la source · National HIV Curriculum · PHQ-9

repère reconnu adapté

GAD-7 · Anxiété

Outil développé par Spitzer, Kroenke, Williams et Löwe ; repères cliniques référencés par le National HIV Curriculum.

Repères de score
Score total de 0 à 21. Les repères 5, 10 et 15 correspondent généralement à une anxiété légère, modérée et sévère. Les items du site sont adaptés en français.
Ce que l'outil mesure
Le GAD-7 mesure la tension anxieuse récente : inquiétudes, nervosité, difficulté à se détendre, agitation, irritabilité et peur qu'un événement grave arrive.
Consulter la source · National HIV Curriculum · GAD-7

repère reconnu adapté

WHO-5 · Bien-être

World Health Organization ; fiche de mesure référencée par CORC / Anna Freud.

Repères de score
Score brut de 0 à 25, multiplié par 4 pour obtenir un score final de 0 à 100. Plus le score est haut, plus le bien-être déclaré est élevé. Les 5 items sont présents, mais reformulés en français.
Ce que l'outil mesure
Le WHO-5 évalue le bien-être subjectif récent : humeur positive, calme, énergie, repos et intérêt pour le quotidien. Les modules internes séparés peuvent préciser ce qui touche le sommeil, la récupération ou le contexte de vie.
Consulter la source · CORC / Anna Freud · WHO-5

repère reconnu adapté

AUDIT-C · Alcool

Version courte de l'AUDIT de l'Organisation mondiale de la santé ; ressource clinique référencée par le National HIV Curriculum.

Repères de score
Score de 0 à 12 sur 3 items : fréquence, quantité habituelle et épisodes de 6 verres ou plus. Les repères usuels considèrent souvent un score de 4 ou plus chez les hommes et 3 ou plus chez les femmes comme un dépistage positif.
Ce que l'outil mesure
L'AUDIT-C repère une consommation d'alcool potentiellement à risque. Il ne dit pas pourquoi une personne boit, ni si elle présente un trouble lié à l'alcool.
Consulter la source · National HIV Curriculum · AUDIT-C

Modules internes

Indices de formulation clinique

Ces modules ne reprennent pas des questionnaires protégés mot pour mot. Ils structurent des pistes de travail utiles : stress, sommeil, charge, lien, estime, régulation, traces relationnelles, attention, substances, fonctionnement et ressources.

module interne

Substances · Automédication

Ce module ne reprend pas une échelle officielle ; il explore surtout la fonction de l'usage : dormir, calmer l'anxiété, supporter le vide ou couper une émotion.

Indice interne construit pour repérer l'usage de substances comme stratégie de régulation.

module interne

Variations d'énergie · À clarifier

Le module cherche à repérer des périodes de plusieurs jours où l'énergie, le sommeil, la vitesse de pensée ou la désinhibition changent nettement.

Indice interne inspiré du raisonnement de dépistage, avec exclusion des effets de substances ou d'événements exceptionnels.

module interne

Lien · Sécurité affective et appartenance

Ce module explore comment le lien affectif influence l'émotion : besoin de réassurance, retrait protecteur, peur de perdre le lien, solitude subjective, impression d'être à part et impulsivité relationnelle.

Indice de formulation relationnelle, construit à partir des réponses sur lien, distance, appartenance, rejet et réactions à chaud.

module interne

Estime · Regard d'autrui et exigence

Ce module regarde à quel point l'estime varie avec le désir, la reconnaissance, la comparaison, l'impression d'avoir une place ou le besoin d'être irréprochable.

Indice de formulation centré sur estime, honte, comparaison, exigence et performance.

module interne

Traces · Sécurité relationnelle

Ce module explore les traces actuelles de certaines expériences : souvenirs chargés, évitement, système d'alerte et réactions corporelles.

Indice inspiré des grandes dimensions trauma : charge émotionnelle, évitement et hypervigilance.

module interne

Attention · Organisation et stimulation

Ce module explore le fonctionnement quotidien : démarrage des tâches, organisation, besoin de stimulation et pression pour se mobiliser.

Indice inspiré des dimensions attentionnelles : procrastination, désorganisation, agitation interne et recherche d'intensité.

module interne

Fonctionnement · Charge, contexte et retentissement

Ce module aide à estimer si les difficultés restent internes ou si elles affectent concrètement la vie quotidienne. Il distingue aussi ce qui peut venir de contraintes réelles : surcharge, sommeil insuffisant, responsabilités, environnement ou manque de direction.

Indice interne de retentissement perçu, enrichi par la charge mentale, la récupération, les pensées en boucle, le sens et le contexte de vie.

module interne

Ressources · Stabilité, récupération et direction

Cette mesure aide à repérer ce qui protège déjà, même partiellement : soutien, routines de récupération, repères de sens, pauses et stratégies de retour au calme.

Indice de ressources disponibles : personnes, routines, repères, récupération, sens et stratégies de retour au calme.

Principe d'interprétation

Pourquoi ces références comptent

Scores séparés

Les repères reconnus et les modules internes sont affichés séparément pour éviter de mélanger validation scientifique et formulation exploratoire.

Scores complets

Les seuils publiés ne sont lus que lorsque toutes les questions d'une échelle sont renseignées.

Usage prudent

Le bilan sert à préparer une discussion, suivre des pistes dans le temps et mieux formuler ce qui pèse dans le quotidien.

Contexte indispensable

Un score bas n'efface pas une difficulté vécue ; sommeil, isolement, surcharge, santé et événements récents peuvent changer la lecture.

Données locales

Les réponses restent dans le navigateur. Les sources externes sont seulement des liens de référence.